PAKET 8 · WIEDEREINSTIEG · 3 - 4 Monate
MOTHERHOOD BACK TO WORK – Bewusst zurück, nicht einfach weiter.
Du kehrst nicht zur alten Rolle zurück. Du kehrst als neue Person zurück. Zwei Coaching-Termine vor dem Wiedereinstieg und zwei danach – jeweils mit 30 Minuten Reiki. Für Mütter, die sich nicht in den alten Job quetschen, sondern ihn neu gestalten wollen.
FÜR WEN IST DAS?
Wenn der alte Job auf die neue Lebensrealität trifft.
„Wie schaffe ich Job und Familie, ohne dass jemand zu kurz kommt?“
„Reicht meine Energie überhaupt für den alten Job?“
„Wie kann ich für mich und meine Karriere einstehen, trotz Teilzeit?"
„Wie kann ich bei mir bleiben bei all den Erwartungen von Außen und mich abgrenzen?“
„Ich will den nächsten Karriereschritt planen - mit Kind.“
BACK TO WORK ist ein strukturierter Übergang mit Körper- und Grenzarbeit.
WAS DU BEKOMMST
Vier Termine, die deinen Übergang erleichtern.
Zwei vor, zwei nach dem Wiedereinstieg. Damit du so zurück kommst, dass es zu deiner neuen Lebensrealität passt.
2 × 90 Minuten Coaching + je 30 Min Reiki (empfohlen 1–2 Monate vor Rückkehr)
Erwartungs-Check, Rollen-Audit, Grenz-Formulierungen, Körperanker.
2x 90 Minuten Coaching + je 30 Min Reiki (ab Woche 2 nach Rückkehr).
Reality-Check, Stabilisierung, Nachjustierung der Grenzen.
DEIN NUTZEN
Was sich verändert, wenn du bewusst zurückkehrst.
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Du kehrst mit einem klaren Bild deiner neuen Rolle zurück.
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Du erkennst, welche Erwartungen nicht mehr zu dir passen.
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Du entwickelst Methoden für Grenzen, die im realen Job funktionieren.
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Du gehst die ersten Wochen nicht allein durch – sondern mit einem Raum, in dem du ehrlich sein darfst.
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Du spürst körperlich, wie du dich im neuen Modus hältst.
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Du vermeidest den typischen „Vollgas direkt wieder ans Limit“-Einstieg.
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Du bleibst dir treu – auch im alten Job.
Preis & Umfang
Umfang: 4 × 90 Min Coaching + 4 × 30 Min Reiki
Ort: Coaching-Raum Barmbek, Walk & Talk im Stadtpark oder, falls du mit kleinem Kind nicht in die Praxis kommst: Auf Wunsch als Hausbesuch innerhalb Hamburgs möglich.
Dauer: 4 Termine, zwei vor - zwei nach dem Wiedereinstieg (ca. 3–4 Monate)
Preis: 895 €
FAQ
Häufige Fragen zu BACK TO WORK
Wann sollte ich starten?
Ideal: 6–8 Wochen vor dem Wiedereinstieg. Das gibt genug Zeit, um wirklich zu sortieren, ohne in Hektik zu geraten.
Kann ich das auch rein online machen?
Die Coaching-Anteile online ja. Reiki nicht. Wenn du nur remote kannst, sprechen wir über Möglichkeiten.
Ist Hausbesuch immer möglich?
Innerhalb Hamburg ja, je nach Entfernung mit Fahrtpauschale. Details im Vorgespräch – ich sag dir sofort, ob und wie es passen könnte.
Was, wenn mein Arbeitgeber die Kosten übernehmen würde?
Ich stelle dir gerne eine Rechnung auf dein Unternehmen aus. Für Firmen gibt es auch das BOXENSTOPP-Format auf der Seite "Unternehmen".