Health Coach
Carina Schmitz
Life & und Busines Coaching
WACHSTUMSFELDER
WACHSTUMSRÄUME
Ich begleite Menschen dabei, selbstwirksam ihre Herausforderungen zu meistern und bewusster zu leben und zu arbeiten. Bei mir finden alle Personen gleich welchem Alter, Geschlecht, geschlechtlicher Identität, sexueller Orientierung , Ethnie, Nationalität, Herkunft, Religion, körperlicher und geistiger Fähigkeiten ihren individuellen Wachstumsraum.
Zusätzlich biete ich folgende Schwerpunkträume an:
Coaching bei Migräne
Ich begleite Sie dabei, Ihren individuellen Umgang mit Belastungen, Auslösern und Erholungsphasen bewusster zu gestalten. Gemeinsam reflektieren wir Ihre Haltung zum Thema Migräne und entwickeln Strategien, damit Sie Ihren Alltag trotz Migräne aktiv und selbstbestimmt gestalten können. Im Coaching geht es nicht um medizinische Behandlung, sondern darum, Ihre Ressourcen im Alltag mit Migräne zu stärken.
IHREM WACHSTUM RAUM VERSCHAFFEN - SELBSTVERSTÄNDNIS UND METHODEN
Sie sind Expert*in Ihres eigenen Lebens, und ich unterstütze Sie durch mein Coaching bei Ihren persönlichen Entwicklungsprozessen mittels fundierter, ICF-zertifizierter Techniken. Dabei arbeite ich unter anderem mit systemischen Methoden, Haltungsarbeit, dem Systembrett sowie Ansätzen zur Veränderungs- und Konfliktbewältigung. Für die Auftragsklärung und ein persönliches Kennenlernen biete ich Ihnen ein kostenloses Vorgespräch an.
WACHSTUMSBERICHTE:
KUNDENSTIMMEN
“Ich kam zu Carina mit dem Thema chronische Schlafstörungen. Im Coaching-Prozess habe ich verstanden, welche Themen mich Nachts unbewusst wachhalten und kann diesen jetzt tagsüber bewusst Zeit einräumen.”
Mareike W., Controllerin
ÜBER MICH
Ich bin zertifizierte Life & Business Health Coachin (Inhesa Institut Berlin | ICF-Member) und begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Klarheit und Selbstfürsorge.
Als Kommunikationsexpertin mit Erfahrung in Mitarbeitendenzufriedenheit und Mitarbeitendenbindung weiß ich, wie entscheidend ehrlicher Dialog, Empathie und Selbstreflexion für Wachstum und Zufriedenheit sind – beruflich wie privat.
Meine eigene Geschichte mit chronischer Migräne und meine Elternschaft hat mich zusätzlich gelehrt, wie wichtig es ist, die eigenen Ressourcen bewusst zu pflegen und Grenzen achtsam zu wahren.
Mein Coaching schafft Raum für persönliche Entwicklung, Balance und innere Stärke – lösungsorientiert, wertschätzend, diskriminierungsfrei und auf Augenhöhe. Ich bin LGBTQIA+ Ally und biete Coaching auf Deutsch, Englisch und Italienisch.
Wichtiger Hinweis
Mein Coaching-Angebot dient der persönlichen Entwicklung, Selbstreflexion und Förderung von Selbstwirksamkeit. Es stellt keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung dar und ersetzt nicht die Diagnose oder Behandlung durch Ärzt*innen, Heilpraktiker*innen oder Therapeut*innen.
Ich stelle keine Diagnosen, gebe keine Heilversprechen und behandle keine Krankheiten.
Sollten Sie sich in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung befinden, kann Coaching diesen Prozess unterstützend begleiten, aber nicht ersetzen.
