PAKET 5 · KÖRPERSCHWERPUNKT · 3 TERMINE
ERDUNG – Aus dem Kopf, rein in den Körper.
Du weißt alles. Du möchtest mehr spüren. Genau hier setzen wir an. Drei Termine mit Reiki-Schwerpunkt und kurzen, scharfen Coaching-Anteilen. Für Menschen, deren System permanent auf Senden steht und die sich nach echtem Boden sehnen.
FÜR WEN IST DAS?
Wenn dein Kopf nicht abschaltet.
„Ich bin High Performer, Macherin, Overthinker – und mein System ist nie wirklich aus.“
„Ich lebe mit einem sehr schnellen Kopf und brauche einen Raum, der langsam macht.“
„Ich habe Schlaf-, Konzentrations- oder Unruhe-Themen, die ärztlich abgeklärt sind.“
„Ich will kein weiteres To-Do – ich will einen Ort, an dem mein Nervensystem runterfährt.“
„Ich will spüren, wie Ruhe sich anfühlt, bevor ich es wieder verlerne.“
Wichtig: ERDUNG ist kein medizinisches Angebot und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung, auch nicht bei ADHS oder ähnlichen Diagnosen. Das Paket ist eine ergänzende Coaching- und Reiki-Begleitung.
WAS DU BEKOMMST
Drei Termine mit Reiki-Schwerpunkt.
Mehr Körper, weniger Worte. Weil ein überdrehter Kopf keine neuen Argumente braucht, sondern einen Ort zum Ankommen.
Termin 1 · 90 Min Reiki
Langes, tiefes Runterfahren. Keine Agenda, keine Coaching-Fragen. Dein System darf einfach zur Ruhe kommen. Fokus auf Beine und Füße.
Termin 3 · 60 Min Reiki + 30 Min Coaching
Alltagsanker festlegen: Was nimmst du mit? Welche Mikro-Praxis hält? Wie erkennst du frühzeitig, wenn du wieder zu sehr hochfährst.
Termin 2 · 60 Min Reiki + 30 Min Coaching
Erste Sortierung mit bereits geerdeterem System. Kurze, stärkende Coaching-Impulse, keine Therapiestunde.
DEIN NUTZEN
Wie sich Erdung anfühlen kann.
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Du fährst runter, ohne dich dafür anstrengen zu müssen.
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Du erlebst einen Zustand, den du sonst nicht erreichst.
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Du entwickelst einen Körperanker, auf den du im Alltag zurückgreifen kannst.
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Du gewinnst möglicherweise mehr Fokus, weil dein System weniger Grundrauschen hat.
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Du merkst, dass „Ruhe“ nicht „langweilig“ heißt.
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Du schulst deine Körperwahrnehmung.
FAQ
Häufige Fragen zu ERDUNG
Ich habe ADHS. Ist das Paket für mich geeignet?
Es kann ergänzend passen, ersetzt aber keine ärztliche Diagnostik oder Behandlung. Bitte sprich parallel mit deiner behandelnden Person. Ich mache keine medizinischen Aussagen.
Was, wenn ich beim Reiki einschlafe?
Das ist völlig in Ordnung. Dein System holt sich, was es braucht. Einschlafen während Reiki ist kein Fehler, sondern darf sein.
Ist 90 Minuten Reiki nicht zu viel?
Es gibt kein zu viel an Reiki. Bei Reiki gilt - viel hilft viel. Für Menschen, deren System chronisch überdreht ist, sind 90 Minuten oft genau der Zeitraum, in dem echtes Runterfahren erst beginnt. Die ersten 30 Minuten sind meist noch Ankommen.
Muss ich während des Reiki etwas tun?
Nichts. Du liegst angezogen auf der Liege, ich arbeite mit Handpositionen. Du darfst denken, nicht denken, schlafen, wach bleiben. Alles ist okay.