FÜR WEN IST DAS?
Wenn du auftanken möchtest.
„Bestimmte Themen rauben mir Energie und ich würde mich gerne stärken.“
„Ich will nicht weniger machen, sondern klüger verteilen."
„Ich habe erkannt, dass Disziplin allein meinen Tank nicht füllt.“
„Ich möchte meinen Alltag erholsamer gestalten.“
„Ich würde gerne wieder mehr machen, was mich auflädt statt auslaugt.“
Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du hier richtig.
WAS DU BEKOMMST
Drei Termine für ein echtes Energie-Audit.
Wir analysieren deinen Energiehaushalt wie ein Buchhalter deine Finanzen. Und wir verankern die Ergebnisse körperlich.
Termin 1 · 90 Min Coaching + 30 Min Reiki
Energie-Audit: Wer und was kostet dich Kraft? Wer und was gibt sie dir?
Termin 2 · 90 Min Coaching + 30 Min Reiki
Energiefresser herausnehmen: konkrete Entscheidungen, realistische Grenzformulierungen, Kommunikationsstrategien.
Termin 3 · 60 Min Coaching + 60 Min Reiki
Energiegeber installieren und körperlich verankern. Der Reiki-Anteil verdoppelt sich – damit die neuen Strukturen nicht nur auf dem Papier stehen.
DEIN NUTZEN
Wenn du ausbaust, was dich stärkt.
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Du weißt genau, wer und was dich Energie kostet – und wer sie dir gibt.
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Du findest deine individuellen Hebel, keine allgemeinen Selfcare-Tipps.
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Du verschiebst Prioritäten strategisch, nicht aus Verzweiflung.
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Du lernst, mit eine andere Haltung gegenüber deinen Energiefressern einzunehmen.
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Du spürst im Körper, was dir Energie gibt.
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Du gehst raus mit einem Ressourcenrucksack, den du jederzeit nutzen kannst.
FAQ
Häufige Fragen zu KRAFT
Ich bin zu erschöpft für ein 3-Termine-Paket. Was tun?
Starte mit Reiki Only und dann bei Interesse mit einem kostenlosen Coaching-Vorgespräch. Danach ggf. mit PUR BASIC. Wir gehen dein Tempo und prüfen, was zu deinem Energiehaushalt passt.
Geht KRAFT auch als Walk & Talk?
Ja, die Coaching-Anteile. Die längeren Reiki-Teile finden vor Ort statt.
Was unterscheidet KRAFT von BALANCE?
BALANCE stabilisiert, wenn der Boden fehlt. KRAFT baut gezielt Energie auf, wenn der Tank mehr braucht. Unterschiedliche Phasen, unterschiedliche Ansätze.
Ist KRAFT ein Burnout-Paket?
Nein. Wenn du medizinische Anzeichen eines Burnouts hast, gehört das in ärztliche Hände. KRAFT kann danach oder begleitend sinnvoll sein – nicht als Ersatz.